In den letzten Wochen verfolgt mich eine wahnsinnige Angst vor einem erneuten Ausbruch meiner Angststörung. Einem kleinen Paniksupergau mitten in meinem echt gut strukturiertem Leben. Wer meinen Instagramaccount ein bisschen verfolgt oder auch hier meine letzten Beiträge gelesen hat, weiß, dass ich ziemlich gut gelernt habe mit der Angst zu leben und dass sie mich…
Wenn du hier auf meinem Blog gelandet bist, hast du höchstwahrscheinlich schon mal eine Panikattacke erlebt, oder kennst jemanden, der damit zu kämpfen hat. Du weißt also, wie unangenehm das ganze ist. Falls du es nicht weißt, werd ich dir davon erzählen. Ohne Vorwarnung bekommst du plötzlich eine ungeheure Angst und starke körperliche Symptome. Herzrasen,…
Warum ist es so schwierig über meine Angst zu sprechen? Warum ist es so schwierig sich hinzustellen und zu sagen: Ich hab eine Panikstörung.? Weil ich tausendmal vorher gedacht hab, dass mich keiner versteht. Wovor hast du denn jetzt genau Angst? Ich glaube die häufigste Frage, die ich in den letzten 12 Jahren gestellt bekommen…
Eine Frage, die mir von Zeit zu Zeit durch den Kopf geht. Immer, wenn ich darüber nachdenke, wo ich vor einigen Jahren stand und wo ich jetzt stehe. Mit beiden Beinen im Leben, erfolgreich im Beruf, für meinen Sohn ein Fels in der Brandung. Wenn ich zurückblicke sehe ich ein zwischenzeitlich gebrochenes Herz, ein gebrochenes…
Wie alles, was ich hier auf diesem Blog schreibe, basiert mein Wissen lediglich auf eigenen Erfahrungen. Es ist kein Allheilmittel und hat keinerlei medizinisches Fundament. Ich erzähle euch einzig und allein von Dingen, die mir geholfen haben und die ich erlebt habe. Jeder Mensch und jede Angst ist anders. Dieser Blog wird dich nicht gesund…
Es ist nicht leicht, öffentlich über seine Probleme zu sprechen. Aber das, was ich damit vielleicht erreichen kann, treibt mich an und ist größer als die Scham verurteilt zu werden. Dies ist also mein erster Blogeintrag auf meinem Blog Fräulein von Fuchs hat Angst. Seit über 10 Jahren schon will ich einen Blog schreiben, aber…
